東京タイ部 Thai Food & Language

タイ語とタイ料理を楽しむ 「東京タイ部 」

10/17(水)コーチング&マインドマップ7ステップ @ 池袋 ~日常を少し変えてみたい方へ


コーチング&マインドマップ7ステップ @ 池袋 ~日常を少し変えてみたい方へ

この会はリラックスした状態でマインドマップを描き、これからの方向性やビジョンを明確に見える化するものです。
対象はマインドマップ初心者の方となります。
講師がいるので効率的に学べます。

■7ステップ
1. 明確化
2. 数値化
3. 期限決め
4. リスト化
5. 計画化
6. 行動
7. 振り返り
※このプロセスを1から7まで繰り返します

■初参加者の感想
「うまくできるか不安でしたがどんどん出てきて新しいことも出てきたので気付いたことをまたテーマに決めてやってみたいです。とても楽しかったです」ともみさん
「描きながら引きずり出てくる感じで、一人の時でもがんばれる自分はどんな時か気づきました。教えてもらいながらやるのが良かったです」はるかさん

コーチング資格を持つ講師が主催、楽しいだけで終わらない役立つ時間を提供いたします。
日常を少し変えてみたい方いかがでしょうか?

■こんな方にオススメ
マインドマップに興味がある方
・モヤモヤをクリアにしたい方
・新しい刺激を取り入れたい方

■内容 
コーチング・マインドマップの使い方説明→参考→ざっくりマインドマップを描く→シェアタイム→連想してひきずり出てくるイメージでマインドマップを掘り下げて描く→コーチン​グ3つの質問→問題と解決法を描く(チェック表になる)→深呼吸→お互いシェア→質問タイム→見える化して見返す・付け足す→日常で応用→行動→見える化したことが実際に起こる
要望に応じて若干変わります

■学ぶ内容キーワード
マインドマップ、情報整理、刺激、傾聴、コーチング、時間を作る、尊重する、話す環境、最後まで聞く、判断しな​い、確認、 客観的、肯定的、ボディランゲージ、沈黙、コミットメント、NLP、質問力、可視化、シェア、連想、企画アイデア


※マルチなど勧誘厳禁です

ノンスモーキングです

◇◆ 日程 ◆◇

月曜日、水曜日、土曜日

ご希望の時間帯をお伝えください。

①10:30スタート ②14:30スタート ③17:30スタート ④19:30スタート
土曜日は午後のみです


◇◆ 場所 ◆◇

池袋

◇◆ 参加費 ◆◇

2,000円 グループで複数人のセッション

3,500円 マンツーマンで1:1のセッション

ご自身の飲食代はお支払いください

◇◆ 持ち物 ◆◇

筆記用具、ノート

お時間あれば一歩ふみ出してみませんか?
ご参加お待ちしております。


疑問点がありましたらお気軽にお問い合わせください。https://ws.formzu.net/fgen/S36288834/

ご参加お待ちしております。

■参加者感想
●なりたい自分像がけっこう見えてきてどういう自分になりたい、したい、されたいというのがいっぱい出てきました。一歩踏み出せない、現状維持で満足してしまっている自分もいて、これからいい方向にもっと変わりたいと思いました。文章にすると続かないのですが今日みたいに連想していくのと教えてもらいながらやるのが良かったです。友達がやっているのを見て自分にもできるかなと思いながらだったのですが、引きずり出てくる感じで可視化されて他の分野の所と同じことが出てきてつながったりして、ずるずるって出てくる感じでした。共通点は頭の中だけでは整理できないので同じところに印をつけて見えるようにしてもっと描き足したいなと思いました。はるかさん
●自分の長所を掘り下げてみました。こんな一面もあるんだなと新しい気づきがあり、性格から派生して喜んでもらうことが好きと最終的にそこにつながりました。先延ばしにして止まっていることをやり続けていきたいと思いました。見たことあるくらいのマインドマップでうまくできるか不安でしたがどんどん出てきて新しいことも出てきたので気付いたことをまたテーマに決めてやってみたいです。とても楽しかったです。ありがとうございました。ともみさん
●登山から広げてキーワードをばーっと出していくと海・空につながって、そもそもアウトドア好きだった、友人と一緒にキャンプするのが好きだった、夏に行こうと思いました。他にも昔好きだったことも思いだし、やりたいことありすぎてできていないことがもったいないことに気づきました。今回は描き方のコツやKeep on keeping on.という言葉などを教えてもらいプラスの方向、自分に質問というところからまた描いてみたいと思いました。もりぐちさん
マインドマップは聞いたことがあるくらいでやったことなく、時間が空いていたので興味があって参加しました。書くというのはいいですね。手帳には仕事のことをよく書くのですが忘れないためのものだったり、やるべきことだったりで今日みたいに性格やプライベートなど掘り下げて考えて書くことはめったにないので、けっこう気づきがありました。退屈せずおもしろかったです。さとるさん
●企画系の仕事をやっているのでアイデアを色々出したくて参加しました。7年前にセミナー行ってそれっきりだったので。手をつけていないやることたくさん出てきました。客観的に見えるようになり、自分のプロジェクトについても視野が広がり、こういったノウハウを吸収していく必要があるなと思いました。マインドマップは一人でやれなかったのでこういう会・環境があると続けられるなと感じました。てらさん
●教えてもらった方が手っ取り早いと思って参加したのですが、書くって大事だなと思いました。考えるだけで今まで終わっていて可視化することがなかったですし、どんどんイメージが出てきたので重要性がわかりました。人に幸せを運びたい、思いやりを持ちたい、信頼されるようになりたい、そのために約束を守る、私生活を変える、自分のくつろげる空間を見つけるなど方向が見えました。こうじさん
●小学校の音楽の先生をやっていて、今日知って活かせたらと思い参加しました。書いて気付いたのはけっこうやりたいことはうまくいっていることでした。そこからこうなりたい未来をもっと掘り下げてみました。認められ自信がついたことから人を認められる人間になりたいと思ったのと、「いつでも感動していたい!」と思いました。心に余裕が必要、時間を大切にすることが課題になりました。本を見た時は枝が広がらなかったのですが、今日みたいにアドバイスもらいながらだと枝が広がっていき参加してよかったです。しょうこさん
●転職について掘り下げていくと自分にしかできないことは何だろうかともっと掘り下げたくなりました。何のためにやっているのか、喜んでもらえることは何か、時間をうまく使いながらやりたいことをやるにはどうすればいいかなど、さらに付け加えていきます。たけうちさん
●もっと書いていく練習をして続けていこうと思いました。自分の長所、趣味、やっていることからつなげていくと人間関係をつなげる、情報やアドバイスを渡して喜ばれることがやりたいことだと思いました。しげさん
●自分の将来について書き始めたら結構とまらなかったです。計画性が自分は無いなと思っていたのですが、マインドマップの描き方を教えてもらいながらプラスのことを書き連ねていくうちに建設的なブランチが伸びていき、大きな目標立てて、分割して、細部を考えるようになって、結果計画性がずいぶん出てきました。自分との対話でしたが恥ずかしがらずに褒められたことなど思いつくまま書いていけばいいんだなと思いました。今日は脳に刺激になりました。いけさん

10/17(水)切れにくい包丁を蘇らせたい! 初心者向け包丁研ぎ7ステップ

切れにくい包丁を蘇らせたい!包丁研ぎ7ステップ

SHARPEN YOUR KNIFE まったくの初心者向け 角度は10円玉2枚分 

 

 

トマトを切るとき、スパッと切れる感覚、気持ちがいいですよね。

逆にスッと切れない包丁はストレスになりませんか?

 

 

この会は

・おうちにある切れにくい包丁を蘇らせたい!

・新しい包丁が欲しくてもお手入れができないとモッタイナイ。。。

という方のための簡単ワークショップになります。

一緒に研いで野菜切りを楽しみましょう!

 


最近包丁を研いでいらっしゃいますか?

角度を変えて、横から正面からご自身の包丁をよく見てください。

イケてる部分とダルダルの部分があるかと思います。

これを均一になるように研いでいきましょう。

買ってから一度も研いでいないなら、研ぎ甲斐があっておもしろいかもしれません。

切れ味を確かめるためにも、

ご自宅の冷蔵庫にある野菜を持ってきて
その場でスパっと切ってもオッケーです。

 

 

■準備

かんたん砥石を5分水につけます。(通常20分以上)

濡らした布巾を置き、台を置き、砥石をセットします。

水、新聞紙、などを脇に置く。

 

 

■砥石オススメ

オススメは20分以上水につける必要なく5分でオッケーな

「刃の黒幕」の中砥(なかと)1000です。

中心部分がへこみにくく、変形しずらいモデル。

きめが中位の砥石 でこれでしっかり研げば

一般家庭では十分かと思います。
※ご自身で検索してネットで購入できます。

 

 

■手順 (当日一緒にやりましょう)

包丁は砥石に対して水平ではなく斜めに置きます。

右手親指は刃先の近くを押さえる。

右手は角度を一定にする。

左手3本の指で研ぐ部分を押さえる。

刃を10~15°くらい立てるのですが、

10円玉二枚分がイメージ目安です。

包丁を研ぐのではなく砥石を研ぐようなつもりで

向こう側へ押す時に力をいれましょう。

前後に動かしているイメージですが、自分側へ引いている時には力は入っていません。

銀色の研ぎ汁は洗い流さず

手ですくって水をチョロチョロかけます。

削れた包丁の粒子と砥石の粒子が合わさって磨かれていくためです。

一気に研ぐのではなく、刃元部分、真ん中部分、先端部分

と三つのパートに分けて磨きあげるとやりやすいです。

※プロフェッショナルなスキルを学べるというより

みんなでワイワイ、簡単で楽しいビギナーでもできる会となります。

 

 

◇◆ 日程 ◆◇
月曜日~水曜日

①10:30スタート②14:30スタート③17:30スタート④19:30スタート

土曜日は午後のみ

※ご希望をお伝えください。包丁研ぎ、練り切り和菓子、金継ぎ、英会話、コーチング、マインドマップ、その他ワークショップと調整いたします。

 

◇◆ 料金 ◆◇

1,500円


◇◆ 場所 ◆◇

池袋


◇◆ 持ち物 ◆◇

汚れてもいいタオルと手拭きタオル合計2枚

野菜(あれば)

ご自宅にある普通の三徳包丁をお持ちください。穴あき包丁も大丈夫です。

2本まで追加無料、3本目からはプラス料金がかかります。

ちょっとの錆なら大丈夫ですが、錆強めは難しいかもしれません。

お気軽にご参加ください。

 

ご希望の日程ありましたらお問い合わせください。
https://ws.formzu.net/fgen/S36288834/

10/17(水)講師の教え方ノウハウ7ステップ

講師の教え方ノウハウ7ステップ

■7ステップ例(セッションによって変わります)
1. 明確化
2. 数値化
3. 期限決め
4. リスト化
5. 計画化
6. 行動
7. 振り返り
※このプロセス1から7までを繰り返します

※マルチなど勧誘厳禁です

ノンスモーキングです

◇◆ 日程 ◆◇

月曜日、水曜日、土曜日

ご希望の時間帯をお伝えください。

①10:30スタート ②14:30スタート ③17:30スタート ④19:30スタート
土曜日は午後のみです


◇◆ 場所 ◆◇

池袋駅近くのカフェで、堅苦しくならずお気軽に集まれればと思います。

◇◆ 参加費 ◆◇

2,000円 グループで複数人のセッション

3,500円 マンツーマンで1:1のセッション

ご自身の飲食代はお支払いください

◇◆ 持ち物 ◆◇

筆記用具、ノート

お時間あれば一歩ふみ出してみませんか?
ご参加お待ちしております。


疑問点がありましたらお気軽にお問い合わせください。
https://ws.formzu.net/fgen/S36288834/

10/17(水)マンツーマンで英会話上達7ステップ 英語を話せるようになりたいけど話せなくて困っている方へ

マンツーマンで英会話上達7ステップ

英語を話せるようになりたいけど話せなくて困っている方へ

「英語話せたらいいなと思いながら上達しない…」

「何から始めていいかわからないし、なかなか続かない!」

「理解しようと思っているうちに会話がどんどん進んでいってしまう…」

という方へ

具体的な7ステップで、あなたのお悩み解決します。

英会話レッスンに慣れていない、まったく初めてという

初心者の方向けの会になります。

*かしこまったレッスンでなく、お気軽に質問できる雰囲気です♪

思ったことがその場で言えるようになるプチレッスンも付いています。

■こんな方にオススメ
・旅行や将来のために英語を話せるようになりたい方
・仕事が忙しく、学習時間がなかなか確保できない方
・独学が続かず、限界を感じている方

国内でマスターした方10人中10人がオススメする方法は

「音読」、つまり声に出すことでした。

話せるようになるには話す練習をするしかありません。

絵や音楽と一緒です。

確実に上達するには具体的な方法が必要です。語学はセンスではありません。

まず大事なのは「通じる、伝わる、わかってもらえる」こと。

一歩ふみ出し一緒にレベルアップしていきましょう。

一つひとつていねいにお伝えいたします。

ベーシックな文法もやさしく解説するので、ご安心ください。

目的は 英会話上達の一点。
目標は2020年の東京オリンピックです。

私たちと一緒に
・英語が上達するはじめの一歩と学び方
・思ったことが英語で言えるようになるコツと練習

でブラッシュアップしていきましょう!

*知って得する役立つフレーズが出てきますので、ペンをお持ちください。

■内容・流れ
英会話上達7ステップ→ウィスパリングを使った発音→日常役立つフレーズ学習→本日のテーマ→思ったことを英語にする→ベーシック文法解説→フリーカンバセーション→シェアタイム
まとめ→終了
*毎回少しずつ変化をつけていますので、継続的にご参加できます

*勧誘はありません

学ぶほどに他のMeetupイベントがもっと楽しくなるはずです。

せっかくの機会ですので、全員でレベルアップしましょう。

みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪

 

■ご感想

大変参考になりました!

カフェなどで何を使ってどう勉強したらいいか知りたくて参加しました。

シャドーイングの重要性、ウィスパリングの存在等

知らなかったこと・認識していなかったことでこの二つは取っつきやすく効果的と感じました。

またご自身の経験に沿った小話や勉強のコツなど身近に感じられ

印象に残りやすかったと思います。

是非習得に役立てて参ります。ありがとうございました。

Akiさん

私は圧倒的にボキャブラリーが弱いのでそこかなって認識してます。 意識を高める良い場だと思うので、薄れる前にまた参加はしたいなって思います(o^^o)

Maさん

シャドウイングすら知らなかったのでとても勉強になりました!

Kaさん

とても良い雰囲気の中、自分では考えもしなかった英語の勉強法を教えていただいて、とても有意義な時間を過ごすことができました。

好きをコンビネーションさせて自分のはなしができる、コミュニケーションの幅が広がる、そして英語も上達する、まさに一石二鳥だと思いました。

Sayaさん

週末に教わった、ウィスパリングや単語をつないだ時の音の変化について、いろいろ腹落ちして理解できました!

Yuさん

きょうはじめて英語の上達方法のmeeting参加して参考としてとてもいい英会話の勉強の仕方のアドバイス聞いて大いに役に立ちました。またなんか疑問点があれば参加したいです。

toshiさん

英語が好きで教えたい方も募集します。

それでは、お気軽にご参加ください。

お待ちしております。

■追記

※マルチなど勧誘厳禁です

ノンスモーキングです

◇◆ 日程 ◆◇

月曜日、水曜日、土曜日

ご希望の時間帯をお伝えください。

①10:30スタート ②14:30スタート ③17:30スタート ④19:30スタート

◇◆ 場所 ◆◇

池袋駅近くのカフェで、堅苦しくならずお気軽に集まれればと思います。

◇◆ 参加費 ◆◇

2,000円 グループで複数人のセッション

3,500円 マンツーマンで1:1のセッション

ご自身の飲食代はお支払いください

◇◆ 持ち物 ◆◇

筆記用具、ノート

お時間あれば一歩ふみ出してみませんか?
ご参加お待ちしております。


疑問点がありましたらお気軽にお問い合わせください。
https://ws.formzu.net/fgen/S36288834/

NPO法人設立7ステップ

NPO法人設立7ステップ

 

■7ステップ例(セッションによって変わります)
1. 明確化
2. 数値化
3. 期限決め
4. リスト化
5. 計画化
6. 行動
7. 振り返り
※このプロセス1から7までを繰り返します

※マルチなど勧誘厳禁です

ノンスモーキングです

◇◆ 日程 ◆◇

月曜日、水曜日、土曜日

ご希望の時間帯をお伝えください。

①10:30スタート ②14:30スタート ③17:30スタート ④19:30スタート

◇◆ 場所 ◆◇

池袋駅近くのカフェで、堅苦しくならずお気軽に集まれればと思います。

◇◆ 参加費 ◆◇

2,000円 グループで複数人のセッション

3,500円 マンツーマンで1:1のセッション

ご自身の飲食代はお支払いください

◇◆ 持ち物 ◆◇

筆記用具、ノート

お時間あれば一歩ふみ出してみませんか?
ご参加お待ちしております。


疑問点がありましたらお気軽にお問い合わせください。
https://ws.formzu.net/fgen/S36288834/

コミュニティ作り7ステップ

コミュニティ作り7ステップ

 

■7ステップ例(セッションによって変わります)
1. 明確化
2. 数値化
3. 期限決め
4. リスト化
5. 計画化
6. 行動
7. 振り返り
※このプロセス1から7までを繰り返します

※マルチなど勧誘厳禁です

ノンスモーキングです

◇◆ 日程 ◆◇

月曜日、水曜日、土曜日

ご希望の時間帯をお伝えください。

①10:30スタート ②14:30スタート ③17:30スタート ④19:30スタート

◇◆ 場所 ◆◇

池袋駅近くのカフェで、堅苦しくならずお気軽に集まれればと思います。

◇◆ 参加費 ◆◇

2,000円 グループで複数人のセッション

3,500円 マンツーマンで1:1のセッション

ご自身の飲食代はお支払いください

◇◆ 持ち物 ◆◇

筆記用具、ノート

お時間あれば一歩ふみ出してみませんか?
ご参加お待ちしております。


疑問点がありましたらお気軽にお問い合わせください。
https://ws.formzu.net/fgen/S36288834/

講師ノウハウ7ステップ

講師ノウハウ7ステップ

 ■7ステップ例(セッションによって変わります)
1. 明確化
2. 数値化
3. 期限決め
4. リスト化
5. 計画化
6. 行動
7. 振り返り
※このプロセス1から7までを繰り返します

※マルチなど勧誘厳禁です

ノンスモーキングです

◇◆ 日程 ◆◇

月曜日、水曜日、土曜日

ご希望の時間帯をお伝えください。

①10:30スタート ②14:30スタート ③17:30スタート ④19:30スタート
土曜日は午後のみです


◇◆ 場所 ◆◇

池袋駅近くのカフェで、堅苦しくならずお気軽に集まれればと思います。

◇◆ 参加費 ◆◇

2,000円 グループで複数人のセッション

3,500円 マンツーマンで1:1のセッション

ご自身の飲食代はお支払いください

◇◆ 持ち物 ◆◇

筆記用具、ノート

お時間あれば一歩ふみ出してみませんか?
ご参加お待ちしております。


疑問点がありましたらお気軽にお問い合わせください。
https://ws.formzu.net/fgen/S36288834/